芝士牛油果烤豆腐沙拉

作者： akjsydh

总卡路里 486卡 脂肪 34.5g 净碳水 10g 纤维6.3g 蛋白质 25.7g 热量信息仅供参考。不同品牌泡菜、蛋黄酱含糖量相差很大。食谱低碳，但不适合严格生酮人群。

用料

• 牛油果 半个
• 老豆腐 100克
• 瑞士大孔干酪 30克
• 蛋黄酱 1 Tbsp
• 泡菜 50克
• 米醋 1 tsp
• 芥末 适量（可不放）
• 烤海苔 5g
• 盐和胡椒粉 适量

芝士牛油果烤豆腐沙拉的做法步骤

步骤 1

先调酱料：1汤匙蛋黄酱，一茶匙米醋，适量盐、胡椒粉。根据个人口味可以加入芥末、辣椒仔。

步骤 2

加入烤豆腐、牛油果、瑞士干酪，拌匀。

步骤 3

烤豆腐制作方法：北豆腐用厨房纸吸水按干，切成小方块，撒上盐和胡椒粉，喷椰子油，烤箱400华氏度20分钟。

步骤 4

撒上泡菜、海苔碎，完成。

菜谱创建时间：2020-11-05 12:19:49