红枣核桃鹰嘴豆浆

作者： 九谷田园旗舰店

一个人的听觉灵敏与否,与肾中精气的盛衰有着密切的关系。肾精充足，则耳聪目明；反之，若肾精不足，则听力减退。

用料

• 核桃 30克
• 红枣 5颗
• 鹰嘴豆 50克

红枣核桃鹰嘴豆浆的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆，红枣，核桃洗净备用

步骤 2

破壁机或料理打碎，美味早餐

菜谱创建时间：2020-11-05 09:22:15