坚果能量棒

作者： Carol-yan

贴秋膘的季节怎么能少得了一根低脂坚果棒呢 快来学做吧！

用料

• 燕麦片 150克
• 香蕉 1根
• 鸡蛋 1个
• 坚果 150克
• 牛奶 30克
• 蜂蜜 2勺

坚果能量棒的做法步骤

步骤 1

准备食材，坚果种类按照自己喜好调整

步骤 2

全部混合搅拌均匀

步骤 3

倒入烤盘，按压成正方形，厚度1.5厘米宽度2厘米左右，入烤箱中层，上下火180度烤30分左右，晾凉切块。

坚果能量棒的小贴士

注意调整牛奶用量，观察材料的干湿程度。

菜谱创建时间：2020-11-04 17:58:54