健脾祛湿糕

作者： 檬九柠

本人体胖，减肥困难，齿痕严重，经常会觉得累，想睡觉，没有精神，💩💩不成型，用过很多祛湿产品，效果都不是特别好，直到我遇见了它🍵🍵🍵 祛湿的同时还会健脾胃，保护脾胃，祛湿效果明显，一瓶喝完，感觉整个人都轻松不少，齿痕也变少了，继续喝喝，期待变的更好😁😁😁 所以分享给大家。希望大家也摆摊湿气困扰。 对了，最重要的，这个是木糖醇版本，胖人，血糖高的朋友祛湿不在怕🥰🥰🥰

用料

• 芡实 适量
• 赤小豆 适量
• 茯苓 适量
• 党参 适量
• 荷叶 适量
• 木糖醇 适量
• 山药 适量
• 薏仁等 适量

健脾祛湿糕的做法步骤

步骤 1

材料洗净，浸泡2小时

步骤 2

大火烧开后，小火慢煮，过滤，煮至粘稠即可。

步骤 3

木糖醇代替了冰糖，膏体状态还是很不错的

步骤 4

有不明白的可以问我

菜谱创建时间：2020-11-04 12:31:16