将蔬菜和肉切成小块。(图略) 锅烧热后,加入少许油,并依次放入胡萝卜,地瓜(炒个3~5分钟后,再加入其他食材),洋葱,猪肉。
见肉八分熟后,倒入适量的淘米水。 🐷: 我洗米的水里,有一把黑豆🤪。
水加的量如图的样子就好或者再少点,不要加多。感觉水加少了的话,在放入咖喱粉前,还可以少加点。
盖上盖子,水开后,再煮15分钟。 🐷: 煮制的时间⏰请自己掌握,受蔬菜大小和炒制的时间及火候的影响,中途用筷子扎一下,在您觉得软硬正好的时候,看下一步。 我呢,因为和孩子们一起吃,所以每次都把胡萝卜煮的软软的,再加咖喱粉。
煮熟后,调小火,分2~3次加入咖喱粉。 🐷: 一定要调小火,分次加入,不然咖喱粉会结块不易溶化,然后您就在那搅和吧👻。 咖喱粉需要加多少呢? 受每个牌子的味道咸度的影响,所以建议您一边尝一边加(多做几次有经验了的话,看颜色浓度就能知道了),保险点。
咖喱粉都溶解后,调中火,咕嘟个1~2分钟就可以了。浓浓的咖喱完成!
咖喱一般和白米饭一起吃,今天煮饭时,心血来潮放了把黑豆(忘了要和咖喱一起搭配了)。没事的,就这么吃了。😋
地瓜稍甜点,孩子们也很喜欢😍。 📢 从饮食开始••• •••