莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶

作者： Emily妈咪私厨

糖水类用鸡蛋胶就可以了，经济实惠 鱼胶增强免疫力，美容养颜 莲子养心安神 百合润肺止咳

用料

• 莲子 一把
• 百合 一把
• 鱼胶 50克
• 纯牛奶 一盒
• 冰糖 适量

莲子百合牛奶炖花胶/鱼胶的做法步骤

步骤 1

莲子洗干净后清水泡1小时后把苦芯摘掉备用 甜百合清洗干净备用 把鱼胶剪成条状备用 炖锅里放鱼胶、莲子、甜百合和300g清水嗝水炖2小时

步骤 2

2小时后加一盒牛奶和适量的冰糖再炖30分钟

菜谱创建时间：2020-10-31 20:14:40