生酮热可可饮

作者： 我是xixiya

某天买了100黑巧，入口实在难以接受，男票提到了小时候常喝的热可可，突然灵光闪现，用家里的食材倒腾一翻，男票连连叫好，遂简单记录，以备后续遗忘。 杏仁奶和奶油购于外贸超市，碳水含量如图可以，可适量吃，自己做可控制量，妥妥的冬天生酮友好。

用料

• 奶油 适量大约10克
• 100黑巧 一整盒
• 杏仁奶 10克
• 零卡糖代糖 适量

生酮热可可饮的做法步骤

步骤 1

微波炉加热黑巧，记住盖住顶部，以防飞溅

步骤 2

加热后倒入杏仁奶，奶油，适量代糖，搅拌均匀

步骤 3

微微放凉，开喝，可根据口味自行调节，+奶油或者杏仁奶。

菜谱创建时间：2020-10-31 15:16:40