清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片

作者： 兴欣儿Eva

秋冬好爱喝浓汤 尤其喜欢搭配脆脆的吐司或法棍

用料

• 豌豆 200克
• 黄油 20克
• 洋葱 25克
• 葱白 3段
• 盐 少量
• 黑胡椒 适量

清爽低卡餐❗️法式豌豆浓汤➕蒜香吐司片的做法步骤

步骤 1

【食材】 豌豆、黄油、洋葱、葱白

步骤 2

【做法】 1⃣️水烧开后下豌豆放勺盐；

步骤 3

2⃣️煮八分钟后，放入冰水备用；（这样更翠绿噢）

步骤 4

3⃣️黄油下锅，炒软洋葱和葱白，别上色；

步骤 5

4⃣️加豌豆和水烧开，达到自己所需要的软硬度关火；

步骤 6

5⃣️加盐和黑胡椒，料理机打成泥，我打的比较粗颗粒些。

步骤 7

配上蒜香吐司片

步骤 8

浓汤配脆脆吐司片 真是百吃不厌的款

菜谱创建时间：2020-10-30 10:24:49