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午餐：快手高蛋白炒饭487kcal
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作者：
塔塔在厨房
用料
午餐：快手高蛋白炒饭487kcal的做法步骤
步骤 1
起锅喷油，鸡胸肉煎至两面变熟盛出。 起锅热油，葱姜蒜炝锅。炒鸡蛋液 放入藜麦饭 青豆胡萝卜彩椒丁 芝麻油 盐 翻炒。 倒入鸡胸肉 翻拌均匀出锅。
菜谱创建时间：2020-10-26 22:30:31
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