秋季干燥～滋润喉咙～罗汉果雪梨水（超简单）

作者： 爱分享美食的露露呀

秋季家人经常说喉咙干燥～所以就去药店买了材料回来熬雪梨水～这款配方是药店配药师推荐的哈～ 罗汉果炖雪梨有清肺利咽，止咳化痰，润肠通便，降三高的功效。罗汉果有清肺止咳、润肠通便的作用, 还可治疗风热侵肺引起咽喉肿痛。雪梨也具有清热润肺，化痰止咳的作用。两者都是凉性，可以很好的清除肺热。 注意：!!!! 1、孕妇哺乳期不要喝哦～寒凉 2、如果有咳嗽的患者要看下是寒咳嗽还是热咳嗽再选择服用，问清楚医生哦！！ 配方也可以搭配 另一个配方：南北杏～海底椰～莲子百合～加雪梨

用料

• 南杏 5颗
• 北杏 5颗
• 罗汉果 半个
• 贡梨 2个
• 百合 少许

秋季干燥～滋润喉咙～罗汉果雪梨水（超简单）的做法步骤

步骤 1

全部材料洗干净后放在养生壶里。

步骤 2

梨我喜欢选择贡梨，就是皮比较粗糙那种，如果用盐清洗干净表面可以直接不用去皮切小块，因为梨皮的功效是有止咳的功效，但我比较懒我就直接去皮切小块了。

步骤 3

然后把水加到最高线位置，大火煮沸转中小火煮40分钟就可以了。

步骤 4

熬完后颜色比较深，因为罗汉果煮出来颜色很深的～ 罗汉果本来就有甜味！ 不要放糖！！这样才能起到清热润肺功效！！

菜谱创建时间：2020-10-26 17:45:10