补气血当归红枣鸡蛋羹

作者： 紫晴冰雨

每次月经前后喝（一般月经前两三天喝，或月经过后喝都可以）有利于减轻痛经，有暖宫作用。

用料

• 当归 8~10片
• 枸杞 一小扎
• 红枣 8~12颗
• 鸡蛋 3个
• 红糖 适量
• 姜 3~5片

补气血当归红枣鸡蛋羹的做法步骤

步骤 1

把当归，枸杞、姜片，红枣洗干净（去核）放进锅里，加入适量红糖，加入三碗水煮15分钟左右，然后加入鸡蛋，再煮三分钟即可。

补气血当归红枣鸡蛋羹的小贴士

姜片因人而异，有不喜欢吃的，可以不加。

菜谱创建时间：2020-10-26 13:09:58