营养鲜美低脂不胖的菌菇汤，5分钟搞定

作者： 阿执_

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”菌类中富含人体所需的18种氨基酸。由于菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。可多今天分享这款巨简单的菌菇汤分享给你们，快来一起做一碗吧！

用料

• 鸡蛋 2个
• 小葱 1根
• 姜片 少许
• 豆腐 1块
• 火腿 1根
• 海鲜菇 1把

营养鲜美低脂不胖的菌菇汤，5分钟搞定的做法步骤

步骤 1

1⃣️海鲜菇洗净切小段，火腿，豆腐切丁，鸡蛋打散备用。

步骤 2

2⃣️锅里放少许油，下姜片蒜瓣炒香后，下海鲜菇翻炒出水份。加两碗开水，豆腐，火腿肠丁大火煮开。

步骤 3

3⃣️最后淋入蛋液，加适量盐调味，淋香油，撒点葱花，就可以出锅了～就是这么简单！

步骤 4

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步骤 5

部分食谱目录

步骤 6

部分食谱截图

步骤 7

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菜谱创建时间：2020-10-25 17:08:18