秋冬防感冒 蜂蜜柠檬姜茶

作者： 北欧之味

天气转凉了，希望这份瑞典配方的蜂蜜柠檬🍋姜茶可以温暖你的秋冬🍁~

用料

• 柠檬 2个
• 蜂蜜 2-3汤勺
• 姜 200g
• 水 1 l
• 小红椒(可选) 1个

秋冬防感冒 蜂蜜柠檬姜茶的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。 把生姜洗净，擦成细丝，或者打碎成姜末; 然后放到水里小火加热20分钟。🔖煮的时候水温不要超过60度，要不然会破坏姜里面的营养成分。

步骤 2

过滤掉姜丝，待姜茶冷却至40度左右，加入蜂蜜，搅拌均匀。

步骤 3

柠檬榨汁，待蜂蜜姜茶冷却后，加入柠檬汁，搅拌均匀。

步骤 4

蜂蜜柠檬姜茶制作完成! 装入玻璃瓶中，冷藏在冰箱里，每天早上一小杯，可以慢慢享用一个月~😊

菜谱创建时间：2020-10-25 16:43:21