油渣炒莴苣

作者： 小伊诺_1uct

因为这两天孩子有点咳嗽，就想着吃点清爽的，莴苣是生活中比较常见的一种蔬菜，它具有润肺止咳、健脾和胃的功效，可以缓解咳嗽、咳痰、消化不良、食欲减退、反酸嗳气等症状。同时莴苣也可以改善体内的自由基，延缓皮肤衰老。除此之外，还具有延年益寿的功效

用料

• 莴笋 2根
• 肥肉 100克
• 生姜 2片
• 大蒜 2瓣
• 盐 适量
• 蚝油 1勺
• 料酒 1勺
• 糖 1小勺

油渣炒莴苣的做法步骤

步骤 1

准备2根莴苣切成薄片，肥肉切成小丁（肥肉我是从前腿肉上剔下来的，平时肥肉没人吃，拿来做油渣，挺香的）

步骤 2

把锅烧热，放少许油，然后把肥肉倒进去炼出油（等肉变成焦黄，锅铲按下去不软就行了），再加入姜蒜片爆香（爱吃辣的也可放辣椒）

步骤 3

倒入莴苣片，加1勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，盐适量，1小勺糖提鲜，翻炒均匀，少加一点水闷1-2分钟左右

步骤 4

出锅啦！油渣也可以吃哦，一点不油腻！大家可以尝试一下啦

菜谱创建时间：2020-10-25 14:42:45