排骨莲藕汤

作者： 平淡sl

中医认为，排骨可以补中益气，而莲藕同样具有补益气血的功效，因此莲藕排骨汤非常适合肾虚体弱、产后血虚、营养不良的人群食用。

用料

• 排骨 15元
• 藕 1节
• 清补凉 1包
• 盐 适量

排骨莲藕汤的做法步骤

步骤 1

排骨掉水洗净

步骤 2

莲藕切块加盐杀一下(不会变黑)

步骤 3

清补凉一包

步骤 4

全部食材往锅里放，加入适量清水，浮沫要捞出来，大火煮1刻钟转中火

步骤 5

关火前5分钟加适量盐巴，一道美味的汤就做好了

菜谱创建时间：2020-10-25 11:42:54