🔥带走方便省事的～西蓝花虾仁吐司堡❗❗

作者： 水寒子

今天做了挺快手的，因为想带出去拍，做了这个比较好携带。也适合早上来不及吃，带走的学生党。

用料

• 西兰花 少许
• 虾仁 十几个
• 吐司 1-2个
• 鸡蛋 4个
• 牛奶 少许
• 盐、黑胡椒粉、欧芹碎 适量

🔥带走方便省事的～西蓝花虾仁吐司堡❗❗的做法步骤

步骤 1

西蓝花焯水。

步骤 2

切碎。

步骤 3

4个鸡蛋，加入一点牛奶、西蓝花、盐、黑胡椒粉、欧芹碎（没有可不加）搅散。

步骤 4

热油先煎一下虾仁，怕虾仁腥的提前腌一会。

步骤 5

虾仁煎熟，倒入蛋液，小火炒至略凝固关火，用余火再翻炒几下即可。这样炒出来的蛋比较滑嫩。

步骤 6

吐司挖空里面。

步骤 7

放入炒好的蛋，上面放高出来一点，放虾仁在上面会比较好看。

步骤 8

这样带出来很方便，吃起来也可以省去用盘子，内陷还能装很多。

步骤 9

北方已经开始落叶了，秋天一片金黄，随处可见的落叶就是最好的天然布景，虾仁在一片秋色下显得晶莹剔透。

步骤 10

来一场大自然赐予的不一样的美景早餐吧。

菜谱创建时间：2020-10-24 22:37:06