牛腩冲洗干净,切大条冷水下锅煮沸,撇去血沫捞起,入高压锅炖至软烂。炖好的牛腩捞出,稍凉即可切块,千万不要泡在汤里放凉,不然浮在表面的冻油会让你头疼不已。即使是切小块炖的牛腩也要及时捞出,因为还要翻炒。
土豆洋葱切块,油热下锅翻炒至微微变色即可铲出备用。此举是为了使蔬菜块在煮的时候形状保持好点。今天钱大妈胡萝卜品相一般,没买,不然可以放些进来丰富色彩。不过我后期放了一个不辣的大红尖椒。 锅里放油,油热下姜片、葱段炒香,下牛腩块翻炒片刻,加入炖牛腩的汤、料酒。如果汤不够多,要添加足量的水,不然容易糊底(此处加三个感叹号❕❕❕)。
牛腩汤煮沸后放入土豆洋葱块、咖喱块,继续小火煮20分钟。我用的是韩国产的不倒翁苹果咖喱(辣味),味道很不错,一盒100g,我放了两块(50g)。中途必须不时翻拌一下,免得糊底。20分钟后土豆块就熟透了,此时加入50ml椰浆拌匀。
关火,咖喱牛腩香喷喷出锅。红椒是离出锅10分钟放的,可以放晚点,好看些。
新鲜牛腩不太好切块,而且加热后收缩得厉害,不好掌握大小。熟了的牛肉就成型了,可以切成自己喜欢的大小。 牛腩有空提前炖好,头天晚上炖好,和汤分开放冰箱冷藏都行,第二天只需要花半个小时就可以吃到大餐了!