钙帮

作者： 静美仁

钙是每个人必须的，大家赞同吗？ 那么我和我的家人朋友，也是其中之一！ 每个人都需要补钙！ 我家特有的补钙方式:炮制之后的鸡蛋壳！ 所以目前:我的家人（孩子及老人）不存在缺钙，因为我会定期给家人做一些，作为备用！我自己也会吃的；😍😍😍 国外的钙、国内的钙；曾和一个医院院长深聊补钙的事情，他推荐国内普通钙补或者是安全性比较高（不含抗生素或真正有机鸡蛋）的炮制之后的鸡蛋蛋壳！ 国内真正有机的鸡蛋，真的很难找！所以我选择的自己比较了解的散养农户家里的鸡蛋，作为炮制前的备料！

用料

• 鸡蛋壳数枚

钙帮的做法步骤

步骤 1

1.我把做面包用后的鸡蛋壳洗干净，晾干，备用

步骤 2

我用打汁机磨碎的半成品，吃之前我会用研钵再磨细一些！ 每次1至3克

菜谱创建时间：2020-10-22 15:21:02