川贝陈皮柠檬膏

作者： 尧米米

每到秋天，天气干燥，多给宝宝喝这个，远离咳嗽和药药！

用料

• 川贝 克
• 陈皮 片
• 柠檬 个
• 黄冰糖 克

川贝陈皮柠檬膏的做法步骤

步骤 1

精选柠檬，有的柠檬是比较苦的，这个原材料一定要好！

步骤 2

柠檬一定要用盐细细搓洗！

步骤 3

清洗晾干后的柠檬切片，一定要去掉里面的籽！

步骤 4

去掉籽的柠檬，颜值杠杠滴！

步骤 5

放入炖锅，加陈皮，黄冰糖，川贝粉，川贝一定要磨粉，那种一颗一颗的功效出不来！一定要隔水炖！一定要隔水炖！一定要隔水炖！重要的事情说三遍！

步骤 6

开炖！这是炖了9个小时的柠檬膏，隔水炖就是能最大限度保留食材的功效和完整度！

步骤 7

隔水炖15个小时以上就可以出锅啦！晶莹剔透，滴滴精华！

步骤 8

秋天最容易燥热，不同于夏季的是，秋天干燥的气候最容易伤肺，肺伤了，各种肺部疾病变会趁虚而入，柠檬膏具有润肺止咳、润喉生津、润燥、补充维C等功效！

菜谱创建时间：2020-10-20 21:29:33