紫米饭团

作者： 炘炘食堂

真的太喜欢各种各样的饭团做法了，简单易做营养又好吃，最重要的是低脂低卡饱腹感超强，减脂期最爱的吃法了～

用料

• 紫米饭 100克
• 紫薯 3小个
• 生菜 2片
• 胡萝卜黄瓜丝 少许
• 火腿 1根
• 沙拉酱 适量

紫米饭团的做法步骤

步骤 1

1️⃣准备食材，紫米提前四小时泡好放电饭锅正常煮饭就行，紫薯去皮蒸熟压成泥，胡萝卜黄瓜切丝备用

步骤 2

2️⃣底部铺上一张保鲜膜，放上紫米饭压平再铺上紫薯泥压实，放上生菜再放上胡萝卜黄瓜火腿挤上沙拉酱，提起两边的保鲜膜卷好压实切开即可～

步骤 3

超饱腹

菜谱创建时间：2020-10-19 16:58:32