好喝简单的莲藕玉米排骨汤

作者： 非煮不可Fitcooker

莲藕玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米、排骨和莲藕，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

用料

• 排骨 500g
• 玉米 1根
• 莲藕 1节
• 红萝卜 半根
• 生姜 2片
• 食盐 半茶匙
• 料酒 半茶匙
• 枸杞 10颗

好喝简单的莲藕玉米排骨汤的做法步骤

步骤 1

食材准备好

步骤 2

将排骨清洗干净，玉米切小段，红萝卜切小块，莲藕切片。

步骤 3

把排骨放入锅中，加入料酒，放入玉米、莲藕、红萝卜、姜片，加入清水没过食材，选择“营养汤”功能。

步骤 4

待“营养汤”功能完成后，加入适量的食盐、枸杞即可。

好喝简单的莲藕玉米排骨汤的小贴士

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菜谱创建时间：2020-10-19 11:09:22