鸡胸时蔬饼

作者： MissRayne

一切为了减肥！

用料

• 面粉 5勺
• 鸡蛋 3个
• 盐 0.5勺
• 鸡胸肉 2块
• 西兰花 4朵
• 胡萝卜 0.5根
• 玉米 0.3根
• 生抽 3勺
• 蚝油 1.5勺
• 黑胡椒 0.3勺
• 圆火腿 10片

鸡胸时蔬饼的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉、西兰花剁烂，胡萝卜、火腿切丁，豌豆粒，玉米粒，再放入上述所需要的配料搅拌均匀 用平底锅放入少量的油就可以开始做了。 放油是为了不糊锅底，用平底锅的话可不放油。

菜谱创建时间：2020-10-18 20:20:22