一周吃3次它✅42岁的皮肤白皙红润🉑️养颜祛斑食谱

作者： 臭美傻娇

谈及皮肤保养问题，就一定会提到美白，俗话说，白遮百丑，虽然没有那么夸张，但是拥有一张白皙红润的脸，也绝对是我们坚持护肤这么多年的原动力之ー了，尤其是对我们这种老阿姨来说，更是摸索了各种美白护肤的方法。 我自己平时除了中药内调，也会自己尝试各种食谱，今天一道是我认为比较简单也有效的美颜食谱，话不多说，直接说做法了。

用料

• 红糖 1块
• 南瓜 1块
• 糯米粉 80克
• 干玫瑰花 10克
• 干桂花 10克

一周吃3次它✅42岁的皮肤白皙红润🉑️养颜祛斑食谱的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮，放上蒸笼； 放水蒸15分钟左右就熟了；

步骤 2

蒸熟的南瓜放入碗里捣碎，放入糯米粉； 趁热揉成南瓜糯米团；

步骤 3

将南瓜糯米团搓成长条，切开均匀的小块，用双手搓成小圆球

步骤 4

往锅里下热水，放入小圆球，开大火煮两分钟，看到小圆球变大了，说明煮熟了 先将小圆球捞出来，在锅里的汤汁放入红糖块，开大火煮化

步骤 5

再倒入小圆球跟红糖一起煮一会即可 坚持一周吃三次,长期吃下来气色会好也会变白很多是真的

步骤 6

想补充一下，我分享的食材方子，食疗的功效是会比较温和周期长一些。姐妹们可以直接拿本草伊颜春泡水喝。像我喝的话半个月肤色会提亮许多，1个月就能明显面部白很多，后面也是坚持喝了三个月，有时候我还会素颜出门，主要还是坚持！ 是由祛斑方子（百合、甘草、茯苓、芡实、桑葚、橘皮）浓缩成颗粒，

一周吃3次它✅42岁的皮肤白皙红润🉑️养颜祛斑食谱的小贴士

谁说当妈就一定是老阿姨，一样可以美美的！

菜谱创建时间：2020-10-16 11:33:57