丝瓜去皮,洗干净切成片
把瘦肉洗干净后,切成片,把一点点盐,生粉、鸡精、少许的油抓拌均匀
蒜头切好备用
锅烧开,放适当的油,先把瘦肉炒熟盛出备用
锅里放适当的油,先把蒜头爆香后,加入丝瓜,炒2分钟、加少量的清水继续翻炒2分钟,加入1勺鸡精和1勺盐调味。
把炒好的瘦肉倒进丝瓜里面继续翻炒,加少许的水,闷几分钟就可以出锅了
成品