破壁机-超简单小米南瓜羹（秒杀所有饭店的）

作者： 我是小晨啦

小米南瓜羹是一种低热量，养胃的食物，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。家庭版超简单，get起来哟！

用料

• 南瓜 1/4个
• 小米 20克
• 水 500毫升
• 冰糖 2克
• 大米 20克
• 牛奶 半杯

破壁机-超简单小米南瓜羹（秒杀所有饭店的）的做法步骤

步骤 1

小米，大米，南瓜切块（不用煮熟）冰糖适量

步骤 2

一起丢到破壁机里面，加上500毫升多的水，我这是三人份

步骤 3

煮好了倒入半杯牛奶即可

步骤 4

超级香浓，丝滑，有营养的又好喝的南瓜小米羹出来啦！

破壁机-超简单小米南瓜羹（秒杀所有饭店的）的小贴士

1.记得一定要加一些大米，才能粘稠 2.牛奶最后放，不用多

菜谱创建时间：2020-10-12 22:05:05