超简单减脂虾饼

作者： 语也汐妈妈

每一道食谱皆为健康减脂量身定做，吃好吃瘦是我的目标

用料

• 盐 2克
• 鸡蛋清 1个
• 胡椒粉 3克
• 虾仁 500克
• 生抽 少许
• 料酒 少许
• 耗油 少许
• 橄榄油 5毫升

超简单减脂虾饼的做法步骤

步骤 1

原材料都放入搅拌机，如果没有，先剁好虾仁，然后再和调料混匀

步骤 2

搅拌成泥状

步骤 3

热锅冷油，虾泥团成圆形下锅摊平

步骤 4

小火煎至两面金黄出锅

超简单减脂虾饼的小贴士

虽然是减脂餐，早餐给孩子夹在面包中，加入番茄酱也非常赞

菜谱创建时间：2020-10-12 11:58:28