润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤

作者： 安儿樂

秋季阳气渐收，阴气生长，养阴的关键就是在于防燥，即保肺。此汤水味道鲜美，有清心润肺，生津止咳，补脾健胃，宁心安神，排湿利尿的功效。

用料

• 玉竹 5克
• 淮山 5克
• 枸杞 8克
• 百合 5克
• 薏米 10克
• 排骨块 300克
• 盐 2克

润肺去燥养生汤，淮山百合排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材。

步骤 2

两玉竹，淮山，枸杞，百合，薏米洗净后倒入清水泡发10分钟。

步骤 3

排骨焯水

步骤 4

砂锅注水烧开，加排骨，玉竹，淮山，百合，薏米。加盖，大火烧开转小火两个小时。

步骤 5

放入枸杞，20分钟后，美味既成

菜谱创建时间：2020-10-11 17:01:40