五花肉切块、冷水下锅、放姜片、料酒焯水,开锅后捞起浮沫;土豆、胡萝卜切滚刀块;蒜去皮、葱切段、姜切片;桂皮、八角、香叶、红辣椒🌶️装笼;鸡蛋洗净冷水下锅开锅七分钟、捞出冷水冲、去皮在鸡蛋上切花刀(忘拍照了📷)
将焯水后的五花肉放入慢炖锅、加入老抽、生抽、葱、姜、蒜、调料笼,搅拌均匀,加入刚没过肉的水;慢炖锅大火烧开、小火炖30分钟;加入土豆、胡萝卜、盐、鸡精,继续炖30分钟,少油、营养丰富的五花肉卤蛋出锅喽😄