家常海带排骨汤

作者： sarading

过节睡觉抽筋了，感觉可能缺钙，马上进行食补。最简单的就是排骨汤，现在远没有我小时候容易买的大棒骨了，只能先挑些带脆骨的猪小排，现在猪肉也贵啊。

用料

• 排骨 800克
• 海带 适量
• 盐 少许
• 姜片 适量
• 料酒 适量
• 玉米 1根

家常海带排骨汤的做法步骤

步骤 1

直接买的超市速冻猪小排，没有解冻，入凉水，煮开洗净，去了血。

步骤 2

姜切片备用。

步骤 3

海带已经泡好了，切段，要不太大不适合入口。

步骤 4

材料都一次放入高压锅，除了盐。家里正好有一根煮过的玉米，用生的水果玉米更好。

步骤 5

把去血的排骨放入，再加水末过，我直接加到高压锅的最上线，主要是喝汤嘛。

步骤 6

加料酒，扣上盖加压，是晚上准备的，定时第二天早饭吃。

步骤 7

准时好了，起锅盖，适量加点盐，喝汤口不重。

步骤 8

早餐的排骨汤，我家早餐是正餐，配米饭和菜的，提供大半天的能量：p

家常海带排骨汤的小贴士

做这个最简单，汤菜肉都全了，生活就需要简简单单又包含万物。顺便计算了一下热量，低热量的好选择，推荐大家试试

菜谱创建时间：2020-10-06 14:08:22