风寒感冒～葱姜陈皮水

作者： 爱在厨房70后

天气突然变冷，不小心着凉了，有点流清鼻涕，煮一锅葱姜陈皮水趁热喝下～ 民间小偏方，方子只适用于风寒感冒（流清鼻涕、怕冷、无汗、头疼），感冒初起时使用～ 自用方子，不回答各位朋友的提问～ 喝2次不见好转，请抓紧看医生～

用料

• 葱白、葱须 2—3根
• 姜 适量
• 陈皮 1片
• 红糖 适量

风寒感冒～葱姜陈皮水的做法步骤

步骤 1

陈皮用水泡软～ 葱白、葱须用加面粉的水清洗干净，刨成两半～ 姜去皮切片～ 锅里加水，加入葱白葱须以及陈皮煮开～加入姜片、红糖煮3分钟关火～ 姜片走肺 ，姜丝走心 （张至顺老道长）。

步骤 2

盛出，趁热喝上一碗，如果能吃得下，葱白葱须一起吃掉，陈皮味道有点苦，可以吃也可以不吃～

风寒感冒～葱姜陈皮水的小贴士

姜去皮才能起到发汗的作用～ 生姜不宜久煮，水开后下锅煮3分钟就好，煮时间长了，姜发散风寒的效果就差了。 喝后不能受风，以免寒气又进入身体。 风寒感冒重点是让人出汗，葱姜陈皮水最多喝2—3次，出汗散寒，感觉好转就可以了，没有好转请抓紧看医生。 还可以临睡前用热水泡泡脚，微微出汗，有助于散寒～

菜谱创建时间：2020-10-05 14:05:19