彩色粗粮米饭(1人份量)

作者： Jojo_Wei

这份彩色粗粮米饭是按照一个人的份量做的。如果人多，请根据自身情况添加食材的份量。 用到的烹饪工具是电饭锅。

用料

• 黑米 22克
• 糙米 22克
• 红糙米 22克
• 玉米棒 1/3根
• 豌豆粒 12克
• 腊肠 1/2根
• 盐 可加可不加
• 植物油 可加可不加

彩色粗粮米饭(1人份量)的做法步骤

步骤 1

黑米、糙米、红糙米，洗净放入锅内。

步骤 2

一根生的玉米棒，取其中的1/3部分，剥下玉米成一粒一粒的，放入锅内。 放入青豌豆。 (我这里是烤好的青豌豆，本身就是熟的。)

步骤 3

1/2根腊肠，切片或小块儿放入锅内。

步骤 4

往锅内添加清水。水没过食材一个手指指肚高就可以了。

步骤 5

所有食材放入电饭煲内，按下蒸米饭的功能键。约二三十分钟就可以开饭了! (各个电饭煲烹饪时长不同，煮饭时长请根据个人实际情况。)

步骤 6

香喷喷的彩色粗粮米饭做好了! 营养健康，好看又好吃!

菜谱创建时间：2020-10-03 12:44:33