备菜: 1.咸鸭蛋黄清分离,勺子捣碎 2.胡萝卜,西兰花(没有青豆的替代品)切丁 3.挑虾线,剪子剪去虾头,扒虾留虾尾 4.打3个鸡蛋搅拌均匀,加盐,加入米饭中搅均
炒饭 1.锅热加油,放入虾头榨出油,捞出放咸蛋黄,炒匀放鸭蛋清 2.倒入米饭翻炒至米粒分离 3.加入胡萝卜,西兰花,虾(水煮一下) 4.可以加入喜欢的调料,出锅装盘