莲藕切片
荷兰去两头,洗净备好。
松子仁备用,这本身是孰的。
先莲藕和荷兰豆焯水,捞出过冷水(水中需加盐,才不会变色)备用,爆香蒜蓉,先炒胡萝卜片约30秒,倒下藕片和荷兰豆混炒,再下松子仁,下盐和半勺酱油调咸淡。
起锅装盘,完成。