海马炖瘦肉

作者： 爱笑的小君君

海马，是一种小型海洋动物，身长5-30厘米。 海马的功效与作用：1、补肾壮阳。2、海马当中含有大量的氨基酸，因此可以很好的帮助我们祛除疲劳。3、延缓衰老。4、抗癌防癌。5、提高免疫力。配上田七粉有助小孩增高，建议一周服用一次。

用料

• 瘦肉 50克
• 海马 1对
• 党参 适量
• 红枣 3颗
• 茨实 适量
• 杞子 10克
• 田七粉 10克
• 姜 一片

海马炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

准备好瘦肉，这是一个人的份量，切片，用热水泡一下。

步骤 2

备好要用的药材

步骤 3

把准备好的食材放入炖盅隔水炖3小时，加入田七粉搞拌，再放少许食盐调味即可。

菜谱创建时间：2020-09-26 23:59:16