陈皮清洗干净,瘦肉拿清水泡20分钟沥干水分。
把肉和打成肉末做成丸子与陈皮一起放进炖盅,慢慢注入开水。不能太暴力,要不会把丸子打散了。隔水炖一个小时。出锅前10分钟放入枸杞。
其实肉不打肉末,直接切大块也可以。新买的梅江圈枝柑陈皮味道很好。专门拿同等分量的材料炖了两盅,圈枝柑的汤水比普通陈皮香醇,完全不酸涩。材料用料是一份的。