新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃

作者： 榴莲玛丽酥酥

秋冬流感季，医院里塞满了人。这款汤清咽利嗓，很适合上火喉咙痛，咽炎，慢性咽炎，爱抽烟的宝宝。 肿 瘤 患者适合指数：🌟🌟🌟 孕妇适宜指数：🌟🌟 高❄️压患者适宜指数：🌟🌟🌟 儿童老人适宜指数：🌟🌟🌟

用料

• 排骨 克
• 青橄榄 若干
• 石斛 少量
• 盐 一勺

新汤谱！感冒可食，清咽利嗓！止咳润肺！青橄榄石斛排骨汤！🍃的做法步骤

步骤 1

青橄榄 清咽利嗓 如果希望橄榄味重一点的这里可以把橄榄拍扁再下锅炖。

步骤 2

功效也是清咽利嗓 通知调理肠胃 减少口臭。

步骤 3

肉焯水。加橄榄石斛

步骤 4

可以炖浓一点。因为这道汤味道淡，浓一些肉香重才好吃。

步骤 5

好啦！超级润咽

菜谱创建时间：2020-09-23 11:48:14