花菜用盐水浸泡2小时,可以清除花菜上的虫卵和灰尘,然后手掰成合适大小,再用清水冲洗3遍;
香肠蒸熟,然后切成丝状,甜甜的香肠丝是小朋友的最爱;
切半个水果椒,切成条状,水果椒甜甜的,肉质很厚,不仅可以起到点缀的作用,又可以补充丰富的维生素;
花菜放入锅中煸炒2分钟,加入水果椒(因为家里小朋友不能吃辣,所以选择水果椒)继续煸炒,炒熟之后加入一勺食用盐调味;
快出锅前加入香肠丝(香肠提前有蒸熟)和适量孜然粉提香增味;
这样一盘色香味俱全的香肠丝干煸花菜就可以出锅啦……每次一大盘花菜很快就可以光盘😋