宝宝辅食——清新小食下午茶牛油果香蕉沙拉

作者： 失落的牙牙

🍌香蕉富含钾、镁等，香甜软糯，很多宝宝都爱吃。 🥑牛油果号称“软黄金”，其中富含的不饱和脂肪酸、维生素C和E等对人体十分有益，是制作宝宝辅食的良好食材。 7m13d

用料

• 牛油果 半个
• 香蕉 1/3根

宝宝辅食——清新小食下午茶牛油果香蕉沙拉的做法步骤

步骤 1

牛油果切半去核，香蕉切段 牛油果和香蕉都最好选择成熟一些的

步骤 2

去皮取肉

步骤 3

用研磨碗捣碎

步骤 4

开吃吧！

宝宝辅食——清新小食下午茶牛油果香蕉沙拉的小贴士

传统上认为便秘要吃香蕉，但其实香蕉的膳食纤维含量并不高，对于缓解便秘并没有效果。如果宝宝便秘，可以适当多喝水，适当食用火龙果、西梅等水果。

菜谱创建时间：2020-09-22 15:38:35