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五红补血粥
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作者:
赶路人long
女生经期前后的神仙粥
用料
红皮花生
150克
红枣
10颗
红豆
200克
红糖
适量
红枸杞
15粒
五红补血粥的做法步骤
步骤 1
红枣泡发1小时
步骤 2
红豆泡发8小时
步骤 3
红皮花生泡发4小时
步骤 4
前三者煮上40分钟左右,在加入枸杞10粒
步骤 5
加入适量红糖
步骤 6
再煮上5分钟左右
步骤 7
视频观看
步骤 8
成品如下
步骤 9
一碗五红补血粥就做好啦
五红补血粥的小贴士
注意给红枣去核,这样口感更好
菜谱创建时间:2020-09-19 15:58:41
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