宝宝辅食 喷香补铁猪肉莲藕洋葱手握肠

作者： 失落的牙牙

🔆莲藕富含维生素C，生吃清甜脆爽，熟吃软糯拉丝，能够开胃清热，补水防便秘，是秋冬季节的滋补佳品。 🐷猪肉和莲藕的搭配，再加上洋葱增香，荤素营养均衡，不仅能够有效地补铁，更能够锻炼宝宝的抓握能力。 出锅和晾凉后都是飘香满屋！快来试试吧！ 8m15d

用料

• 猪里脊 100克
• 莲藕 1小块
• 鸡蛋 1个
• 洋葱 适量
• 玉米淀粉 30克

宝宝辅食 喷香补铁猪肉莲藕洋葱手握肠的做法步骤

步骤 1

准备食材 莲藕浸泡洗净，猪里脊用生姜或柠檬浸泡去腥

步骤 2

莲藕、猪里脊分别切小块备用 猪里脊可以用生姜或柠檬多腌制一会

步骤 3

所有食材放入料理机搅打 我加了一小撮洋葱增香去腥

步骤 4

加入玉米淀粉，继续搅打

步骤 5

将莲藕猪肉泥装入裱花袋

步骤 6

挤入模具 配方量我做了满满6根肠

步骤 7

放入蒸锅蒸20分钟左右 开吃吧！手握肠配上南瓜燕麦粥，完美的一餐！

宝宝辅食 喷香补铁猪肉莲藕洋葱手握肠的小贴士

做出来的肉肠稍稍偏硬，适合有一定咀嚼能力的宝宝食用。

菜谱创建时间：2020-09-19 10:15:18