宝宝辅食❗️超级简单、营养丰富❗️鲜虾酱贝贝南瓜炖蛋

作者： 小啊乖mama

贝贝南瓜粗粮，吃起来软糯香甜，在里面炖个鸡蛋再淋上鲜虾酱，美味可口又营养均衡，还很简单，妈妈们快动手吧

用料

• 鸡蛋 1个
• 贝贝南瓜 1个
• 虾 2只
• 玉米淀粉 5克

宝宝辅食❗️超级简单、营养丰富❗️鲜虾酱贝贝南瓜炖蛋的做法步骤

步骤 1

贝贝南瓜一个 鸡蛋一个 虾两只 玉米淀粉一勺（没上镜）

步骤 2

南瓜开盖，挖出里面的南瓜囊，洗干净

步骤 3

南瓜+盖子一起上锅蒸10分钟

步骤 4

鸡蛋打散，加入3次半个蛋壳的温水打散，用勺子扫掉浮沫

步骤 5

将鸡蛋液倒入贝贝南瓜中，继续蒸10分钟

步骤 6

在蒸的同时，将虾切碎，锅内下油煎熟（可以加点蒜末炒更香）

步骤 7

玉米淀粉一勺加入少量水调开，倒入锅内一起煮虾酱，一岁以上可以加点酱油，煮熟捞出备用

步骤 8

将蒸完的南瓜炖蛋拿出来，将虾酱淋在南瓜盅里面，完成✅

步骤 9

加上一碗牛肉炒饭 真美味

步骤 10

快来动手试试吧！

菜谱创建时间：2020-09-18 20:32:37