灵芝瘦肉祛心火汤

作者： 毅姿

最好像我用瓦煲来煮汤才清甜好喝！

用料

• 灵芝 30克
• 陈皮 1小片
• 云苓 20粒
• 盐 适量
• 蜜枣 2个
• 瘦肉 100克
• 铁棍山药 半根
• 生百合 1朵
• 茨实 一小把
• 净水或农夫山泉水 半煲
• 莲子 20粒左右
• 赤小豆 15克

灵芝瘦肉祛心火汤的做法步骤

步骤 1

预先泡好汤料，泡两三个小时即可！再煲好水；果皮要预先冷水下。

步骤 2

水滚就放泡好的灵芝和其他汤料和生姜片大火煲半小时！后再转文火煲1个半小时

步骤 3

煲好烫就下盐花即可饮用，味甘带鲜😋😋

菜谱创建时间：2020-09-15 13:05:07