宝宝辅食排骨焖饭

作者： 小露小鹿

今日份辅食谱子来啦 排骨焖饭 适合9个月以上的宝宝。今天突然想做饭 就大人孩子一锅吃那种 看了看冰箱想起来做排骨焖饭 我上次做还是我还没结婚的时候[捂脸] 这种比较省事 不需要给孩子单独做

用料

• 胡萝卜粒 适量
• 豌豆粒 适量
• 玉米粒 适量
• 肋排 500克
• 葱姜蒜 适量
• 米饭 适量

宝宝辅食排骨焖饭的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 我家没葱了 可以在切棵葱段。肋排我提前一天腌制上了 肋排泡了俩小时 换了4次水 泡出血水 控干水分 带上一次性手套 肋排内加入味达美3小喝汤勺 蚝油2勺 盐半勺 抓匀 盖上保鲜膜包好 入冷藏 腌制了一晚上

步骤 2

腌制好肋排入锅内 加入适量清水 煮至开锅

步骤 3

撇浮沫 捞出

步骤 4

调酱料 生抽2小勺 蚝油1勺 白糖1勺 料酒2勺 （因为给孩子吃 我没加老抽 大人吃的话可以加1勺老抽 上色好看）

步骤 5

锅内刷油 倒入葱姜蒜炒出香味

步骤 6

倒入排骨炒熟

步骤 7

倒入料汁 炒3分钟

步骤 8

加入适量清水 没过排骨 煮至沸腾

步骤 9

清洗大米

步骤 10

倒入电饭煲 肋排盖在米饭上

步骤 11

捞出葱姜蒜 倒入骨汤

步骤 12

盖上时蔬粒

步骤 13

选择蒸饭 基本是45分钟

步骤 14

出锅 真的是太好吃了 味道鲜美 而且调味适中 孩子刚好可以吃

步骤 15

满意的

步骤 16

粑粑和麻麻的

菜谱创建时间：2020-09-15 12:23:30