紫甘蓝泥/宝宝辅食/6m+

作者： 皮皮妈呀27

紫甘蓝泥 紫甘蓝含有非常丰富的维生素，花青素，纤维含量也是很高的哦，可以预防便秘。天然的紫色，宝宝看到也会很有食欲哦 ～ 快快给宝宝做起来吧

用料

• 紫甘蓝 70g
• 温水 10ml

紫甘蓝泥/宝宝辅食/6m+的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

1、起锅烧水，准备把紫甘蓝焯水，水开焯个1-2分钟

步骤 3

2、重新起锅烧水，把焯水好的紫甘蓝上锅蒸个20分钟

步骤 4

3、蒸好了的紫甘蓝，放到料理杯里，加适量的温水，打泥

步骤 5

4、漂亮的紫甘蓝泥打好了

步骤 6

步骤 7

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紫甘蓝泥/宝宝辅食/6m+的小贴士

温馨小贴士: 1、这个量是比较多的，可以放到辅食格里冷冻起来，宝宝一次吃的量可以减半 2、蔬菜水分比较多，打泥的时候不要加太多水

菜谱创建时间：2020-09-13 15:46:47