营养豆腐餐

作者： 静_h4de

因为减肥不能吃太油腻，要补充蛋白质和维生素，又比较懒，所以喜欢把几种菜混一起做，简易快捷营养好吃，这道菜是早中晚三餐都可以吃

用料

• 鸡蛋2 个
• 生抽1 勺
• 豆腐1 块
• 葱花 克
• 蔬菜适量

营养豆腐餐的做法步骤

步骤 1

嫩豆腐一盒切片，鸡蛋两个打成蛋液（加1：1的水）淋上豆腐，蔬菜想加什么都行，也可以再放上虾仁。开水上锅蒸八分钟，出锅后加一点香油，生抽就好了，营养美味，适合减肥期间

步骤 2

同上

菜谱创建时间：2020-09-13 11:23:04