香蕉奶昔（自由版）

作者： Irene_77

此菜谱仅用于提醒自己配料及用量，借鉴了很多厨友的菜谱。

用料

• 香蕉（熟透甜度高） 5根
• 牛奶 250ml2盒
• 燕麦片 两勺
• 黑芝麻酱/黑芝麻粉（可选）
• 三人份

香蕉奶昔（自由版）的做法步骤

步骤 1

像牛奶中加入燕麦片泡1~2分钟。

步骤 2

香蕉切成等大的块儿放入破壁机。

步骤 3

将牛奶和泡好的燕麦片倒入破壁机

步骤 4

破壁机是九阳j08点动15秒即可

步骤 5

可以加入黑芝麻粉一起打。

菜谱创建时间：2020-09-12 22:42:02