十分钟完成的三明治🥪

作者： 我和杨先生的小日子

闺蜜来找我玩，我们说好时刻贯彻落实减肥计划，不能下馆子大吃海喝。于是前一天晚上采购了些食材，开始展示我的厨艺了。图片均无滤镜，可能看起来不太好看。 如果不煎牛排，十分钟足够了，不信你来试试😜 备注: 二人餐

用料

• 火腿 8片
• 鸡蛋 2只
• 生菜 4片
• 面包 4片
• 西红柿 1个
• 牛排 豪华套餐必备
• 番茄酱 依据个人口味

十分钟完成的三明治🥪的做法步骤

步骤 1

少油，煎蛋🍳，加入灵魂-撒上孜然粉。

步骤 2

豪华版必备食材: 牛排，火腿肠。 牛排最后让我切成了四小块，为确保每一丝丝都是熟的。 切了8片肠，一份三明治四片。

步骤 3

吐司🍞正反煎到图片这样，看着就好吃。

步骤 4

生菜放锅里热一下，去去生味。曾经我一直觉得吃生菜像是在吃草，哈哈哈，现在觉得挺好吃的，减少油腻。

步骤 5

准备好的食材放盘备用。

步骤 6

吐司生菜也准备好啦。

步骤 7

怎么高兴怎么摆，这点自由还是要有的。

步骤 8

用保鲜膜裹好，折中切开，垂涎三尺。 西红柿忘记切了，直到写菜单的时候才想起来，哈哈哈哈哈😃。

步骤 9

烧水冲两碗山药粉，健康也要营养，每天都要好好吃饭哟🥛。

十分钟完成的三明治🥪的小贴士

1.煎吐司，小火，否则中间糊掉 2.煎肠牛排，鸡蛋都少油，毕竟咱要健康第一 3.认真生活，好好吃饭

菜谱创建时间：2020-09-12 13:10:57