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适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥的做法

适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥

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作者: 蛋清儿营养
蛋清儿营养
术后半流食的阶段食谱有限,常常不知道吃什么好,且容易摄入营养不足,今天推荐的菠菜鸡蛋粥食材丰富易消化,其中用到的高汤见我分享的另一个食谱

用料

适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

地瓜去皮,蒸熟后捣成泥

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜和鸡蛋煮熟后切碎,菠菜洗净切碎备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将除去鸡蛋的所有食材放入锅中,煮熟后放入鸡蛋碎即可

适合术后的半流食-菠菜鸡蛋粥的小贴士

想要米更柔软可以将大米提前泡2个小时 素高汤本身就有多种蔬菜煮成,可以增加营养

菜谱创建时间:2020-09-11 19:08:03
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