减脂早餐｜一吃就爱上的鸡蛋沙拉三明治

作者： 小月半子的鹿吃

用最简单的食材，做最美味的食物

用料

• 鸡蛋 2个
• 沙拉酱 2勺
• 黑胡椒 一丢丢
• 全麦吐司 2片

减脂早餐｜一吃就爱上的鸡蛋沙拉三明治的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟，用叉子捣碎，机智的我把切下来的吐司边也放了进去，不浪费原则

步骤 2

加入适量低脂沙拉酱搅匀

步骤 3

派乐斯的沙拉酱推荐买，热量低，味道也不难吃

步骤 4

自行组装、切块，颜值不错哦

步骤 5

操作巨简单，一餐的蛋白质碳水都有啦

菜谱创建时间：2020-09-09 10:31:31