可可香蕉饮

作者： 丸子嘛嘛bella

不加一颗糖，利用熟香蕉的甜度来调味。加入奇亚籽饱腹感增强，是一杯早餐饮或加餐饮首选哦。

用料

• 香蕉 1根
• 牛奶 250克
• 可可粉 5克
• 奇亚籽 1勺
• 香蕉片 几片

可可香蕉饮的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

奇亚籽先用50克牛奶泡发静止3分钟

步骤 3

可可粉 牛奶 香蕉都放搅拌机里打碎打均匀

步骤 4

香蕉切薄片 紧贴玻璃杯壁（也可以其他水果例如猕猴桃 草莓等）

步骤 5

装玻璃杯中，倒入杯子时用勺子辅助 避免冲散奇亚籽或贴壁的香蕉片

步骤 6

成品照来个

可可香蕉饮的小贴士

喜欢奶昔稠点可增加香蕉量，喜欢稀点即可香蕉减半。

菜谱创建时间：2020-09-07 23:51:19